Célia, 31 ans
-24 kg
Kielbasa, crue
Valeur calorique
232 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,1 g
9,2 g
20,5 g
Valeur calorique
232 kcal
Glucides
2,1 g
Protéine
9,2 g
Lipides
20,5 g
Portion
morceau (75,0 g)
complet (467,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
232 kcal
970 kJ
Lipides
20,5 g
Graisses saturées
6,9 g
Graisses mono-insaturées
8,9 g
Graisses polyinsaturées
2,9 g
Glucides
2,1 g
Sucre
1,2 g
Protéine
9,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
49,5 mg
Sodium
0,5 g
Eau
40,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,5 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
12,8 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
9,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
128,3 mg
Potassium
225,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
