Lait de chèvre

Valeur calorique
168 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
10,9 g
8,7 g
10,1 g
Valeur calorique
168 kcal
Glucides
10,9 g
Protéine
8,7 g
Lipides
10,1 g

Portion
tasse (244,0 ml) mililitre

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
168 kcal
705 kJ
Lipides
10,1 g
Graisses saturées
6,5 g
Graisses mono-insaturées
2,7 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
10,9 g
Sucre
10,9 g
Protéine
8,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
26,8 mg
Sodium
0,1 g
Eau
212,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
3,2 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
327,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
34,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
270,8 mg
Potassium
497,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 168 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.228
Pas
Marche
50 min
Marche
Jogging
16 min
Jogging
Vélo
44 min
Vélo

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