Lait maternel

Valeur calorique
172 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
16,9 g
2,5 g
10,8 g
Valeur calorique
172 kcal
Glucides
16,9 g
Protéine
2,5 g
Lipides
10,8 g

Portion
tasse (246,0 ml) mililitre

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
172 kcal
721 kJ
Lipides
10,8 g
Graisses saturées
4,9 g
Graisses mono-insaturées
4,1 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
16,9 g
Sucre
16,9 g
Protéine
2,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
34,4 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
215,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
12,3 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
78,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
7,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
34,4 mg
Potassium
125,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 172 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.325
Pas
Marche
51 min
Marche
Jogging
16 min
Jogging
Vélo
45 min
Vélo

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