Célia, 31 ans
-24 kg
Lasagnes
Valeur calorique
166 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
18,9 g
9,0 g
6,1 g
Valeur calorique
166 kcal
Glucides
18,9 g
Protéine
9,0 g
Lipides
6,1 g
Portion
portion (123,0 g)
complet (400,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
166 kcal
695 kJ
Lipides
6,1 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
2,2 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
18,9 g
Sucre
3,8 g
Protéine
9,0 g
Fibre alimentaire
2,1 g
Cholestérol
20,9 mg
Sodium
0,5 g
Eau
87,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
3,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
108,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
24,6 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
141,5 mg
Potassium
241,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
