Célia, 31 ans
-24 kg
Loup de mer, cuit
Valeur calorique
54 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
11,4 g
0,5 g
Valeur calorique
54 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
11,4 g
Lipides
0,5 g
Portion
filet (46,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
54 kcal
225 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
52,9 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
33,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
46,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
17,5 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
118,2 mg
Potassium
158,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
