Célia, 31 ans
-24 kg
Macaroni au fromage
Valeur calorique
310 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
43,7 g
12,6 g
9,4 g
Valeur calorique
310 kcal
Glucides
43,7 g
Protéine
12,6 g
Lipides
9,4 g
Portion
tasse (189,0 g)
portion (230,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
310 kcal
1.298 kJ
Lipides
9,4 g
Graisses saturées
3,1 g
Graisses mono-insaturées
4,2 g
Graisses polyinsaturées
2,0 g
Glucides
43,7 g
Sucre
3,0 g
Protéine
12,6 g
Fibre alimentaire
2,3 g
Cholestérol
15,1 mg
Sodium
0,9 g
Eau
120,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,2 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
160,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
28,4 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
442,3 mg
Potassium
151,2 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,2 mg
