Célia, 31 ans
-24 kg
Macaronis, cuits
Valeur calorique
221 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
43,2 g
8,1 g
1,3 g
Valeur calorique
221 kcal
Glucides
43,2 g
Protéine
8,1 g
Lipides
1,3 g
Portion
tasse (140,0 g)
portion (230,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
221 kcal
926 kJ
Lipides
1,3 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
43,2 g
Sucre
0,8 g
Protéine
8,1 g
Fibre alimentaire
2,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
87,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
9,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
25,2 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
81,2 mg
Potassium
61,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
