Macaronis végétariens, cuits

Valeur calorique
172 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,7 g
6,1 g
0,1 g
Valeur calorique
172 kcal
Glucides
35,7 g
Protéine
6,1 g
Lipides
0,1 g

Portion
tasse (134,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
172 kcal
718 kJ
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
35,7 g
Sucre
1,5 g
Protéine
6,1 g
Fibre alimentaire
5,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
91,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
14,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
25,5 mg
Manganèse
1,3 mg
Phosphore
67,0 mg
Potassium
41,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 172 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.308
Pas
Marche
51 min
Marche
Jogging
16 min
Jogging
Vélo
45 min
Vélo

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