Maïs, en conserve

Valeur calorique
49 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
11,1 g
1,6 g
0,6 g
Valeur calorique
49 kcal
Glucides
11,1 g
Protéine
1,6 g
Lipides
0,6 g

Portion
portion (80,0 g) tasse (256,0 g) canette (482,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
49 kcal
204 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
11,1 g
Sucre
2,5 g
Protéine
1,6 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
66,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
3,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
12,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
36,8 mg
Potassium
108,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 49 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.226
Pas
Marche
15 min
Marche
Jogging
5 min
Jogging
Vélo
13 min
Vélo

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