Mandarines, en conserve

Valeur calorique
92 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
23,8 g
1,5 g
< 0,1 g
Valeur calorique
92 kcal
Glucides
23,8 g
Protéine
1,5 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
tasse (249,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
92 kcal
386 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
23,8 g
Sucre
22,1 g
Protéine
1,5 g
Fibre alimentaire
1,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
222,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
85,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
27,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
24,9 mg
Potassium
331,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 92 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.314
Pas
Marche
28 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
24 min
Vélo

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