Maquereaux en filets grillés, Petit Navire

Valeur calorique
231 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,5 g
17,0 g
18,0 g
Valeur calorique
231 kcal
Glucides
0,5 g
Protéine
17,0 g
Lipides
18,0 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
231 kcal
967 kJ
Lipides
18,0 g
Glucides
0,5 g
Protéine
17,0 g
Sel
1,0 g

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 231 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.801
Pas
Marche
1 h 9 min
Marche
Jogging
22 min
Jogging
Vélo
60 min
Vélo

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