Valeur calorique
60 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,4 g
3,5 g
4,8 g
Valeur calorique
60 kcal
Glucides
0,4 g
Protéine
3,5 g
Lipides
4,8 g

Portion
tranche (23,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
60 kcal
250 kJ
Lipides
4,8 g
Graisses saturées
1,8 g
Graisses mono-insaturées
2,3 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
0,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
14,7 mg
Sodium
0,3 g
Eau
13,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
3,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
3,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
28,1 mg
Potassium
56,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 60 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.502
Pas
Marche
18 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
16 min
Vélo

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