Célia, 31 ans
-24 kg
Morue-lingue, crue
Valeur calorique
213 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
44,2 g
2,7 g
Valeur calorique
213 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
44,2 g
Lipides
2,7 g
Portion
canette (250,0 g)
filet (386,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
213 kcal
890 kJ
Lipides
2,7 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
44,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
130,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
202,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,8 mg
Vitamine B5
1,9 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
35,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
65,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
502,5 mg
Potassium
1.092,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
