Célia, 31 ans
-24 kg
Muffin anglais au blé complet, toasté
Valeur calorique
135 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
26,9 g
5,9 g
1,4 g
Valeur calorique
135 kcal
Glucides
26,9 g
Protéine
5,9 g
Lipides
1,4 g
Portion
complet (61,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
135 kcal
564 kJ
Lipides
1,4 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
26,9 g
Sucre
5,4 g
Protéine
5,9 g
Fibre alimentaire
4,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
25,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,0 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
175,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
47,0 mg
Manganèse
1,2 mg
Phosphore
187,3 mg
Potassium
139,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
