Célia, 31 ans
-24 kg
Muffin anglais avec œuf, fromage & saucisse
Valeur calorique
472 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
28,8 g
22,1 g
29,9 g
Valeur calorique
472 kcal
Glucides
28,8 g
Protéine
22,1 g
Lipides
29,9 g
Portion
complet (165,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
472 kcal
1.976 kJ
Lipides
29,9 g
Graisses saturées
11,4 g
Graisses mono-insaturées
11,2 g
Graisses polyinsaturées
4,6 g
Glucides
28,8 g
Sucre
2,5 g
Protéine
22,1 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
269,0 mg
Sodium
0,8 g
Eau
80,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
5,3 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
277,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
4,3 mg
Magnésium
28,1 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
297,0 mg
Potassium
242,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,7 mg
