Célia, 31 ans
-24 kg
Mulet, cuit
Valeur calorique
140 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
23,1 g
4,5 g
Valeur calorique
140 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
23,1 g
Lipides
4,5 g
Portion
filet (93,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
140 kcal
584 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
1,3 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
23,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
58,6 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
65,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
5,9 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
1,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
28,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
30,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
226,9 mg
Potassium
425,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
