Nachos au fromage & piments jalapeño

Valeur calorique
608 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
60,1 g
16,8 g
34,1 g
Valeur calorique
608 kcal
Glucides
60,1 g
Protéine
16,8 g
Lipides
34,1 g

Portion
portion (204,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
608 kcal
2.545 kJ
Lipides
34,1 g
Graisses saturées
14,0 g
Graisses mono-insaturées
14,4 g
Graisses polyinsaturées
4,0 g
Glucides
60,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
83,6 mg
Sodium
1,7 g
Eau
87,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,4 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
2,8 mg
Vitamine B5
2,4 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
620,2 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,4 mg
Magnésium
108,1 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
393,7 mg
Potassium
293,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 608 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
15.268
Pas
Marche
3 h 2 min
Marche
Jogging
58 min
Jogging
Vélo
2 h 39 min
Vélo

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