Célia, 31 ans
-24 kg
Nattō
Valeur calorique
371 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,1 g
31,0 g
19,3 g
Valeur calorique
371 kcal
Glucides
25,1 g
Protéine
31,0 g
Lipides
19,3 g
Portion
tasse (175,0 g)
portion (80,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
371 kcal
1.553 kJ
Lipides
19,3 g
Graisses saturées
2,8 g
Graisses mono-insaturées
4,3 g
Graisses polyinsaturées
10,9 g
Glucides
25,1 g
Sucre
8,6 g
Protéine
31,0 g
Fibre alimentaire
9,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
96,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
22,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
379,8 mg
Cuivre
1,2 mg
Fer
15,1 mg
Magnésium
201,3 mg
Manganèse
2,7 mg
Phosphore
304,5 mg
Potassium
1.275,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,3 mg
