Célia, 31 ans
-24 kg
Navets, cuits
Valeur calorique
45 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
10,4 g
1,5 g
0,2 g
Valeur calorique
45 kcal
Glucides
10,4 g
Protéine
1,5 g
Lipides
0,2 g
Portion
complet (205,0 g)
tasse, food.serving.option.cubed (156,0 g)
tasse, en purée (230,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
45 kcal
189 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
10,4 g
Sucre
6,1 g
Protéine
1,5 g
Fibre alimentaire
4,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
191,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
23,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
45,1 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
16,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
39,0 mg
Potassium
276,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
