Célia, 31 ans
-24 kg
Noisettes, blanchies
Valeur calorique
629 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
17,0 g
13,7 g
61,2 g
Valeur calorique
629 kcal
Glucides
17,0 g
Protéine
13,7 g
Lipides
61,2 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
629 kcal
2.633 kJ
Lipides
61,2 g
Graisses saturées
4,7 g
Graisses mono-insaturées
48,2 g
Graisses polyinsaturées
5,6 g
Glucides
17,0 g
Sucre
3,5 g
Protéine
13,7 g
Fibre alimentaire
11,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,0 g
Eau
5,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
2,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
17,5 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
149,0 mg
Cuivre
1,6 mg
Fer
3,3 mg
Magnésium
160,0 mg
Manganèse
12,7 mg
Phosphore
310,0 mg
Potassium
658,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,2 mg
