Noix de muscade, moulue

Valeur calorique
12 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,1 g
0,1 g
0,8 g
Valeur calorique
12 kcal
Glucides
1,1 g
Protéine
0,1 g
Lipides
0,8 g

Portion
c. à café (2,2 g) c. à soupe (7,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
12 kcal
48 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
1,1 g
Sucre
0,6 g
Protéine
0,1 g
Fibre alimentaire
0,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
4,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
4,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
4,7 mg
Potassium
7,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 12 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
290
Pas
Marche
3 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
3 min
Vélo

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