Célia, 31 ans
-24 kg
Noix de pécan, grillées
Valeur calorique
215 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,9 g
2,8 g
22,6 g
Valeur calorique
215 kcal
Glucides
3,9 g
Protéine
2,8 g
Lipides
22,6 g
Portion
portion (30,0 g)
tasse (110,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
215 kcal
898 kJ
Lipides
22,6 g
Graisses saturées
2,2 g
Graisses mono-insaturées
12,3 g
Graisses polyinsaturées
7,1 g
Glucides
3,9 g
Sucre
1,2 g
Protéine
2,8 g
Fibre alimentaire
2,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
0,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
20,1 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
36,3 mg
Manganèse
1,1 mg
Phosphore
78,9 mg
Potassium
117,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg
