Célia, 31 ans
-24 kg
Œuf à la coque
Valeur calorique
93 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,7 g
7,5 g
6,4 g
Valeur calorique
93 kcal
Glucides
0,7 g
Protéine
7,5 g
Lipides
6,4 g
Portion
œuf (60,0 g)
c. à soupe (8,5 g)
tasse, émincé (136,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
93 kcal
389 kJ
Lipides
6,4 g
Graisses saturées
2,0 g
Graisses mono-insaturées
2,4 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
0,7 g
Sucre
0,7 g
Protéine
7,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
223,8 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
44,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
30,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
6,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
103,2 mg
Potassium
75,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
