Œuf de caille

Valeur calorique
14 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
< 0,1 g
1,2 g
1,0 g
Valeur calorique
14 kcal
Glucides
< 0,1 g
Protéine
1,2 g
Lipides
1,0 g

Portion
œuf (9,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
14 kcal
60 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
< 0,1 g
Sucre
< 0,1 g
Protéine
1,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
76,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
6,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
5,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
1,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
20,3 mg
Potassium
11,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 14 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
357
Pas
Marche
4 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
4 min
Vélo

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