Célia, 31 ans
-24 kg
Œuf d'oie
Valeur calorique
266 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,9 g
20,0 g
19,1 g
Valeur calorique
266 kcal
Glucides
1,9 g
Protéine
20,0 g
Lipides
19,1 g
Portion
œuf (144,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
266 kcal
1.115 kJ
Lipides
19,1 g
Graisses saturées
5,2 g
Graisses mono-insaturées
8,3 g
Graisses polyinsaturées
2,4 g
Glucides
1,9 g
Sucre
1,4 g
Protéine
20,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
1.226,9 mg
Sodium
0,2 g
Eau
101,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
2,5 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
86,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
5,2 mg
Magnésium
23,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
299,5 mg
Potassium
302,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,9 mg
