Célia, 31 ans
-24 kg
Œufs brouillés
Valeur calorique
100 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,0 g
6,5 g
7,6 g
Valeur calorique
100 kcal
Glucides
1,0 g
Protéine
6,5 g
Lipides
7,6 g
Portion
œuf (47,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
100 kcal
417 kJ
Lipides
7,6 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
2,8 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
1,0 g
Sucre
0,8 g
Protéine
6,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
200,2 mg
Sodium
0,1 g
Eau
31,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,6 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
26,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
6,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
113,7 mg
Potassium
69,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
