Célia, 31 ans
-24 kg
Oreilles de porc, cuites
Valeur calorique
184 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,2 g
17,7 g
12,0 g
Valeur calorique
184 kcal
Glucides
0,2 g
Protéine
17,7 g
Lipides
12,0 g
Portion
complet (111,0 g)
portion (422,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
184 kcal
771 kJ
Lipides
12,0 g
Graisses saturées
4,3 g
Graisses mono-insaturées
5,5 g
Graisses polyinsaturées
1,3 g
Glucides
0,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
17,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
99,9 mg
Sodium
0,2 g
Eau
80,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
20,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
7,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
26,6 mg
Potassium
44,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
