Célia, 31 ans
-24 kg
Pain à hamburger
Valeur calorique
357 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
45,0 g
7,1 g
16,5 g
Valeur calorique
357 kcal
Glucides
45,0 g
Protéine
7,1 g
Lipides
16,5 g
Portion
complet (101,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
357 kcal
1.493 kJ
Lipides
16,5 g
Graisses saturées
4,4 g
Graisses mono-insaturées
7,0 g
Graisses polyinsaturées
4,2 g
Glucides
45,0 g
Sucre
2,2 g
Protéine
7,1 g
Fibre alimentaire
1,5 g
Cholestérol
3,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
29,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
3,0 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
237,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,9 mg
Magnésium
18,2 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
165,6 mg
Potassium
122,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
