Célia, 31 ans
-24 kg
Pain au germe de blé
Valeur calorique
73 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
13,5 g
2,7 g
0,8 g
Valeur calorique
73 kcal
Glucides
13,5 g
Protéine
2,7 g
Lipides
0,8 g
Portion
tranche (28,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
73 kcal
306 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
13,5 g
Sucre
1,0 g
Protéine
2,7 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
10,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
24,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
7,8 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
33,9 mg
Potassium
71,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
