Célia, 31 ans
-24 kg
Pain au son d'avoine
Valeur calorique
71 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
11,9 g
3,1 g
1,3 g
Valeur calorique
71 kcal
Glucides
11,9 g
Protéine
3,1 g
Lipides
1,3 g
Portion
tranche (30,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
71 kcal
296 kJ
Lipides
1,3 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
11,9 g
Sucre
2,3 g
Protéine
3,1 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
13,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
10,5 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
42,3 mg
Potassium
44,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
