Célia, 31 ans
-24 kg
Pain blanc, grillé
Valeur calorique
293 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
54,4 g
9,0 g
4,0 g
Valeur calorique
293 kcal
Glucides
54,4 g
Protéine
9,0 g
Lipides
4,0 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
293 kcal
1.227 kJ
Lipides
4,0 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,8 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
54,4 g
Sucre
4,7 g
Protéine
9,0 g
Fibre alimentaire
2,5 g
Cholestérol
1,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
30,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
3,9 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
119,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
3,3 mg
Magnésium
26,0 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
103,0 mg
Potassium
131,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
