Célia, 31 ans
-24 kg
Pain de seigle noir, grillé
Valeur calorique
80 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
15,1 g
2,8 g
1,0 g
Valeur calorique
80 kcal
Glucides
15,1 g
Protéine
2,8 g
Lipides
1,0 g
Portion
tranche (29,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
80 kcal
334 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
15,1 g
Sucre
0,2 g
Protéine
2,8 g
Fibre alimentaire
2,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
9,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
21,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
17,4 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
56,6 mg
Potassium
66,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
