Célia, 31 ans
-24 kg
Pain hamburger avec œuf & jambon
Valeur calorique
442 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
31,4 g
20,4 g
27,0 g
Valeur calorique
442 kcal
Glucides
31,4 g
Protéine
20,4 g
Lipides
27,0 g
Portion
complet (192,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
442 kcal
1.849 kJ
Lipides
27,0 g
Graisses saturées
5,9 g
Graisses mono-insaturées
11,0 g
Graisses polyinsaturées
7,7 g
Glucides
31,4 g
Sucre
4,2 g
Protéine
20,4 g
Fibre alimentaire
0,8 g
Cholestérol
299,5 mg
Sodium
1,4 g
Eau
108,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,7 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
2,0 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
2,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
220,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
4,6 mg
Magnésium
30,7 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
316,8 mg
Potassium
318,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,2 mg
