Célia, 31 ans
-24 kg
Palourdes, frites
Valeur calorique
172 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
8,8 g
12,1 g
9,5 g
Valeur calorique
172 kcal
Glucides
8,8 g
Protéine
12,1 g
Lipides
9,5 g
Portion
portion (85,0 g)
morceau (9,4 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
172 kcal
719 kJ
Lipides
9,5 g
Graisses saturées
2,3 g
Graisses mono-insaturées
3,9 g
Graisses polyinsaturées
2,4 g
Glucides
8,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
12,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
51,9 mg
Sodium
0,3 g
Eau
52,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,8 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
8,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
53,6 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
11,8 mg
Magnésium
11,9 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
159,8 mg
Potassium
277,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
