Pamplemousse

Valeur calorique
231 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
58,6 g
4,6 g
0,2 g
Valeur calorique
231 kcal
Glucides
58,6 g
Protéine
4,6 g
Lipides
0,2 g

Portion
fruit (609,0 g) tasse (190,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
231 kcal
969 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
58,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,6 g
Fibre alimentaire
6,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
542,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
371,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
24,4 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
36,5 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
103,5 mg
Potassium
1.315,4 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 231 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.812
Pas
Marche
1 h 9 min
Marche
Jogging
22 min
Jogging
Vélo
1 h 1 min
Vélo

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