Pamplemousse blanc

Valeur calorique
76 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
19,3 g
1,6 g
0,2 g
Valeur calorique
76 kcal
Glucides
19,3 g
Protéine
1,6 g
Lipides
0,2 g

Portion
tasse (230,0 g) fruit (236,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
76 kcal
318 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
19,3 g
Sucre
16,8 g
Protéine
1,6 g
Fibre alimentaire
2,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,0 g
Eau
208,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
76,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,6 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
20,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
18,4 mg
Potassium
340,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 76 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.906
Pas
Marche
23 min
Marche
Jogging
7 min
Jogging
Vélo
20 min
Vélo

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