Pamplemousse

Valeur calorique
53 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
13,3 g
1,0 g
0,2 g
Valeur calorique
53 kcal
Glucides
13,3 g
Protéine
1,0 g
Lipides
0,2 g

Portion
fruit, moitié (125,0 g) fruit (246,0 g) portion (125,0 g) tasse (230,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
53 kcal
220 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
13,3 g
Sucre
8,6 g
Protéine
1,0 g
Fibre alimentaire
2,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,0 g
Eau
110,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
39,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
11,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
22,5 mg
Potassium
168,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 53 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.319
Pas
Marche
16 min
Marche
Jogging
5 min
Jogging
Vélo
14 min
Vélo

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