Célia, 31 ans
-24 kg
Panais, cuits
Valeur calorique
114 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
27,2 g
2,1 g
0,5 g
Valeur calorique
114 kcal
Glucides
27,2 g
Protéine
2,1 g
Lipides
0,5 g
Portion
portion (160,0 g)
tasse (156,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
114 kcal
476 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
27,2 g
Sucre
7,7 g
Protéine
2,1 g
Fibre alimentaire
6,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
128,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
20,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
59,2 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
46,4 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
110,4 mg
Potassium
587,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
