Célia, 31 ans
-24 kg
Parfait au yaourt
Valeur calorique
125 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
23,6 g
5,0 g
1,5 g
Valeur calorique
125 kcal
Glucides
23,6 g
Protéine
5,0 g
Lipides
1,5 g
Portion
complet (149,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
125 kcal
524 kJ
Lipides
1,5 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
23,6 g
Sucre
17,4 g
Protéine
5,0 g
Fibre alimentaire
1,6 g
Cholestérol
4,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
117,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
21,3 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
156,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
25,3 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
138,6 mg
Potassium
281,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg
