Pastrami dégraissé

Valeur calorique
54 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,9 g
11,2 g
0,7 g
Valeur calorique
54 kcal
Glucides
0,9 g
Protéine
11,2 g
Lipides
0,7 g

Portion
portion (57,0 g) tranche (9,5 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
54 kcal
227 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
26,8 mg
Sodium
0,6 g
Eau
42,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,9 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
19,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
5,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
10,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
85,5 mg
Potassium
130,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 54 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.360
Pas
Marche
16 min
Marche
Jogging
5 min
Jogging
Vélo
14 min
Vélo

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