Célia, 31 ans
-24 kg
Patate au four
Valeur calorique
161 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
36,6 g
4,3 g
0,2 g
Valeur calorique
161 kcal
Glucides
36,6 g
Protéine
4,3 g
Lipides
0,2 g
Portion
complet, medium (173,0 g)
complet, gros (299,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
161 kcal
674 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
36,6 g
Sucre
2,0 g
Protéine
4,3 g
Fibre alimentaire
3,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
129,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
16,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
26,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
48,4 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
121,1 mg
Potassium
925,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
