Patate douce, crue

Valeur calorique
112 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
26,2 g
2,0 g
< 0,1 g
Valeur calorique
112 kcal
Glucides
26,2 g
Protéine
2,0 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
complet (130,0 g) tasse, food.serving.option.cubed (133,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
112 kcal
468 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
26,2 g
Sucre
5,4 g
Protéine
2,0 g
Fibre alimentaire
3,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
100,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
3,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
39,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
32,5 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
61,1 mg
Potassium
438,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 112 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.808
Pas
Marche
33 min
Marche
Jogging
11 min
Jogging
Vélo
29 min
Vélo

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