Pâte d'amande

Valeur calorique
509 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
53,1 g
10,0 g
30,8 g
Valeur calorique
509 kcal
Glucides
53,1 g
Protéine
10,0 g
Lipides
30,8 g

Portion
tasse (227,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
509 kcal
2.882 kJ
Lipides
30,8 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
20,0 g
Graisses polyinsaturées
6,5 g
Glucides
53,1 g
Sucre
40,3 g
Protéine
10,0 g
Fibre alimentaire
5,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
15,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
15,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
191,1 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
144,5 mg
Manganèse
1,0 mg
Phosphore
286,7 mg
Potassium
348,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,6 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
39,9 %
7,5 %
52,6 %

Comment brûler 418 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.502
Pas
Marche
2 h 17 min
Marche
Jogging
44 min
Jogging
Vélo
2 h 0 min
Vélo

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