Pâté impérial au porc (nem)

Valeur calorique
189 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,1 g
8,4 g
6,1 g
Valeur calorique
189 kcal
Glucides
25,1 g
Protéine
8,4 g
Lipides
6,1 g

Portion
complet (85,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
189 kcal
790 kJ
Lipides
6,1 g
Graisses saturées
1,3 g
Graisses mono-insaturées
2,0 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
25,1 g
Sucre
4,5 g
Protéine
8,4 g
Fibre alimentaire
1,8 g
Cholestérol
11,9 mg
Sodium
0,3 g
Eau
43,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
24,9 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
28,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
17,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
77,4 mg
Potassium
180,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 189 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.739
Pas
Marche
56 min
Marche
Jogging
18 min
Jogging
Vélo
49 min
Vélo

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