Pâté impérial (nem)

Valeur calorique
223 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
24,3 g
7,4 g
10,6 g
Valeur calorique
223 kcal
Glucides
24,3 g
Protéine
7,4 g
Lipides
10,6 g

Portion
complet (89,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
223 kcal
932 kJ
Lipides
10,6 g
Graisses saturées
1,9 g
Graisses mono-insaturées
2,7 g
Graisses polyinsaturées
5,0 g
Glucides
24,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,4 g
Fibre alimentaire
2,3 g
Cholestérol
14,2 mg
Sodium
0,4 g
Eau
45,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
35,6 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
16,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
75,7 mg
Potassium
146,9 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 223 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.588
Pas
Marche
1 h 7 min
Marche
Jogging
21 min
Jogging
Vélo
58 min
Vélo

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