Peau de porc

Valeur calorique
544 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
61,3 g
31,3 g
Valeur calorique
544 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
61,3 g
Lipides
31,3 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
544 kcal
2.278 kJ
Lipides
31,3 g
Graisses saturées
11,4 g
Graisses mono-insaturées
14,8 g
Graisses polyinsaturées
3,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
61,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
95,0 mg
Sodium
1,8 g
Eau
1,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
1,5 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
30,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
11,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
85,0 mg
Potassium
127,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 544 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
13.662
Pas
Marche
2 h 43 min
Marche
Jogging
52 min
Jogging
Vélo
2 h 22 min
Vélo

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