Valeur calorique
59 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
14,3 g
1,4 g
0,4 g
Valeur calorique
59 kcal
Glucides
14,3 g
Protéine
1,4 g
Lipides
0,4 g

Portion
fruit, moyen (150,0 g) fruit, petit (130,0 g) tasse (154,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
59 kcal
245 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
14,3 g
Sucre
12,6 g
Protéine
1,4 g
Fibre alimentaire
2,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,0 g
Eau
133,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
9,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
9,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
13,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
30,0 mg
Potassium
285,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 59 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.469
Pas
Marche
17 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
15 min
Vélo

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