Perideridia oregana

Valeur calorique
150 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
31,7 g
4,6 g
1,8 g
Valeur calorique
150 kcal
Glucides
31,7 g
Protéine
4,6 g
Lipides
1,8 g

Portion
tasse (100,0 g) c. à soupe (3,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
150 kcal
628 kJ
Lipides
1,8 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
31,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
60,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
1,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
13,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
110,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
32,0 mg
Manganèse
1,1 mg
Phosphore
165,0 mg
Potassium
340,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 150 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.767
Pas
Marche
45 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
39 min
Vélo

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