Célia, 31 ans
-24 kg
Petit pain au seigle
Valeur calorique
123 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
22,8 g
4,4 g
1,5 g
Valeur calorique
123 kcal
Glucides
22,8 g
Protéine
4,4 g
Lipides
1,5 g
Portion
petit pain (43,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
123 kcal
515 kJ
Lipides
1,5 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
22,8 g
Sucre
0,5 g
Protéine
4,4 g
Fibre alimentaire
2,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
12,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,7 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
12,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
23,2 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
68,4 mg
Potassium
77,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
