Célia, 31 ans
-24 kg
Petit pain au son d'avoine
Valeur calorique
78 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
13,3 g
3,1 g
1,5 g
Valeur calorique
78 kcal
Glucides
13,3 g
Protéine
3,1 g
Lipides
1,5 g
Portion
complet (33,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
78 kcal
326 kJ
Lipides
1,5 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
13,3 g
Sucre
2,2 g
Protéine
3,1 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
14,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
28,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
10,9 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
38,0 mg
Potassium
39,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
